saya ingin berkongsi sedikit tentang pembesaran anak-anak. semoga dapat dijadikan panduan untuk kita bersama.
Pernahkah anda terfikir bahawa MELOMPAT merupakan salah satu komponen penting untuk membina tulang yang kuat bagi anak anda? Penyelidikan yang telah dijalankan di Oregan State University melibatkan kanak-kanak berusia 7 hingga 9 tahun telah membuktikan bahawa melompat membantu dalam pembentukan tulang yang kuat. Dalam penyelidikan tersebut, kanak-kanak disuruh melompat dari ketinggian 2 kaki ke bawah sebanyak 200-300 kali seminggu selama 7 bulan. Hasilnya, kanak-kanak ini menunjukkan peningkatan ketumpatan tulang paha sebanyak 3-8%. Tunggu apa lagi? Galakkan anak-anak anda keluar dan lakukan sebarang aktiviti yang melibatkan lompatan!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment